Pracuję w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, wzbogacając go o elementy terapii integracyjnej, co pozwala mi dostosować podejście do unikalnych potrzeb każdego klienta.
TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (ang. Solution Focused Brief Therapy) to podejście terapeutyczne, które koncentruje się na zasobach klienta i jego zdolnościach do osiągania wyznaczonych celów.
W procesie wykorzystuje się techniki wspomagania zmiany, unikając narzucania gotowych rozwiązań, etykietowania i diagnoz.
Ten nurt terapeutyczny jest szczególnie ceniony za swoją krótkoterminowość oraz koncentrację na konkretnych elementach, które umożliwiają klientowi szybsze osiągnięcie zamierzonych celów.
Dodatkowo, wykorzystuję zasady Porozumienia bez Przemocy (NVC), które opierają się na empatii i zrozumieniu potrzeb oraz emocji klientów. Dzięki temu mogę lepiej rozpoznawać i wspierać ich w radzeniu sobie z trudnościami, pomagając w osiąganiu głębszej satysfakcji i harmonii w życiu codziennym.
Ukończyłam również szereg zaawansowanych kursów w Instytucie Human Givens w Wielkiej Brytanii, szkole psychoterapii integracyjnej. Instytut Human Givens specjalizuje się w nauczaniu nowoczesnych i skutecznych metod terapeutycznych, łącząc różne podejścia w celu zapewnienia kompleksowej pomocy klientom.
Należę do Polskiego Związku Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz do British Psychological Society w UK, co oznacza, że pracuje zgodnie z najwyższymi standardami etycznymi
i zawodowymi.
Moją pracę superwizuję regularnie z certyfikowaną superwizor TSR.
Te szkolenia znacząco wzbogaciły moją zdolność do zapewniania kompleksowej i skutecznej pomocy klientom, łącząc nowoczesne podejścia terapeutyczne z praktycznymi umiejętnościami w zakresie wsparcia emocjonalnego i psychologicznego.
Prywatnie jestem miłośniczką siłowni i zdrowego stylu życia oraz kocham podróżę.
Human Givens w Wielkiej Brytanii. Wśród najważniejszych kursów, które ukończyłam, znajdują się:
 |
Guided Imagery and Visualization for Therapeutic Change (Wizualizacja w terapii) – podstawowe umiejętności |
| |
The Rewind Technique: Working Effectively with Trauma (PTSD) and Phobias (Technika Rewind: Skuteczna praca z traumą i fobiami) |
| |
How to Lift Depression – The Practical Skills You Need (Jak przezwyciężyć depresję – praktyczne umiejętności) |
| |
Overcoming Self-Harm (przezwyciężenie samookaleczeń) |
| |
Developing Self-Compassion (Rozwijanie współczucia dla siebie) |
| |
Understanding Anxiety & Managing It Without Drugs (Zrozumienie lęku i zarządzanie nim bez leków) |
| |
Treating Addictions: Understanding and Treating All Types of Addictive Behaviours (Leczenie uzależnień: Zrozumienie i leczenie wszystkich typów zachowań uzależniających) |
| |
Effective Anger Management (Skuteczne zarządzanie złością) |
| |
Grief and Bereavement – Understanding Loss and the Best Ways to Help (Żałoba i smutek – Zrozumienie straty i najlepsze sposoby pomocy) |
Human Givens w Wielkiej Brytanii.
Wśród najważniejszych kursów, które ukończyłam, znajdują się:
|
Guided Imagery and Visualization for Therapeutic Change (Wizualizacja w terapii) – podstawowe umiejętności |
|
|
The Rewind Technique: Working Effectively with Trauma (PTSD) and Phobias (Technika Rewind: Skuteczna praca z traumą i fobiami) |
|
|
How to Lift Depression – The Practical Skills You Need (Jak przezwyciężyć depresję – praktyczne umiejętności) |
|
|
Overcoming Self-Harm (przezwyciężenie samookaleczeń) |
|
|
Developing Self-Compassion (Rozwijanie współczucia dla siebie) |
|
|
Understanding Anxiety & Managing It Without Drugs (Zrozumienie lęku i zarządzanie nim bez leków) |
|
|
Treating Addictions: Understanding and Treating All Types of Addictive Behaviours (Leczenie uzależnień: Zrozumienie i leczenie wszystkich typów zachowań uzależniających) |
|
|
Effective Anger Management (Skuteczne zarządzanie złością) |
|
|
Grief and Bereavement – Understanding Loss and the Best Ways to Help (Żałoba i smutek – Zrozumienie straty i najlepsze sposoby pomocy) |
Human Givens w
Wielkiej Brytanii.
Wśród najważniejszych kursów, które ukończyłam, znajdują się:
|
Guided Imagery and Visualization for Therapeutic Change (Wizualizacja w terapii) – podstawowe umiejętności |
|
|
The Rewind Technique: Working Effectively with Trauma (PTSD) and Phobias (Technika Rewind: Skuteczna praca z traumą i fobiami) |
|
|
How to Lift Depression – The Practical Skills You Need (Jak przezwyciężyć depresję – praktyczne umiejętności) |
|
|
Overcoming Self-Harm (przezwyciężenie samookaleczeń) |
|
|
Developing Self-Compassion (Rozwijanie współczucia dla siebie) |
|
|
Understanding Anxiety & Managing It Without Drugs (Zrozumienie lęku i zarządzanie nim bez leków) |
|
|
Treating Addictions: Understanding and Treating All Types of Addictive Behaviours (Leczenie uzależnień: Zrozumienie i leczenie wszystkich typów zachowań uzależniających) |
|
|
Effective Anger Management (Skuteczne zarządzanie złością) |
|
|
Grief and Bereavement – Understanding Loss and the Best Ways to Help (Żałoba i smutek – Zrozumienie straty i najlepsze sposoby pomocy) |
Human Givens w Wielkiej Brytanii. Wśród najważniejszych kursów, które ukończyłam, znajdują się:
| |
Guided Imagery and Visualization for Therapeutic Change (Wizualizacja w terapii) – podstawowe umiejętności |
| |
The Rewind Technique: Working Effectively with Trauma (PTSD) and Phobias (Technika Rewind: Skuteczna praca z traumą i fobiami) |
| |
How to Lift Depression – The Practical Skills You Need (Jak przezwyciężyć depresję – praktyczne umiejętności) |
| |
Overcoming Self-Harm (przezwyciężenie samookaleczeń) |
| |
Developing Self-Compassion (Rozwijanie współczucia dla siebie) |
| |
Understanding Anxiety & Managing It Without Drugs (Zrozumienie lęku i zarządzanie nim bez leków) |
| |
Treating Addictions: Understanding and Treating All Types of Addictive Behaviours (Leczenie uzależnień: Zrozumienie i leczenie wszystkich typów zachowań uzależniających) |
| |
Effective Anger Management (Skuteczne zarządzanie złością) |
| |
Grief and Bereavement – Understanding Loss and the Best Ways to Help (Żałoba i smutek – Zrozumienie straty i najlepsze sposoby pomocy) |
Wykształcenie/kwalifikacje:
| |
Studia psychologiczne na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Studia podyplomowe z psychodietetyki na Akademii Humanistyczno - Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Specjalistyczne kursy z psychodietetyki w nurcie CBT m.in. „Jak pracować z klientem, który się objada”; „Zastosowanie technik poznawczo-behawioralnych w pracy z klientem z nadwagą i otyłością” |
| |
Studium terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach I i II stopnia oraz kursy specjalistyczne |
| |
Trening rozwojowy komunikacji skoncentrowanej na empatii (NVC) |
| |
Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia oraz trening Kontroli Emocji, w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi |
Wykształcenie/kwalifikacje:
| |
Studia psychologiczne na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Studia podyplomowe z psychodietetyki na Akademii Humanistyczno - Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Specjalistyczne kursy z psychodietetyki w nurcie CBT m.in. „Jak pracować z klientem, który się objada”; „Zastosowanie technik poznawczo-behawioralnych w pracy z klientem z nadwagą i otyłością” |
| |
Studium terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach I i II stopnia oraz kursy specjalistyczne |
| |
Trening rozwojowy komunikacji skoncentrowanej na empatii (NVC) |
| |
Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia oraz trening Kontroli Emocji, w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi |
Wykształcenie/kwalifikacje:
| |
Studia psychologiczne na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Studia podyplomowe z psychodietetyki na Akademii Humanistyczno - Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Specjalistyczne kursy z psychodietetyki w nurcie CBT m.in. „Jak pracować z klientem, który się objada”; „Zastosowanie technik poznawczo-behawioralnych w pracy z klientem z nadwagą i otyłością” |
| |
Studium terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach I i II stopnia oraz kursy specjalistyczne |
| |
Trening rozwojowy komunikacji skoncentrowanej na empatii (NVC) |
| |
Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia oraz trening Kontroli Emocji, w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi |
Wykształcenie/kwalifikacje:
| |
Studia psychologiczne na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Studia podyplomowe z psychodietetyki na Akademii Humanistyczno - Ekonomicznej w Łodzi |
| |
Specjalistyczne kursy z psychodietetyki w nurcie CBT m.in. „Jak pracować z klientem, który się objada”; „Zastosowanie technik poznawczo-behawioralnych w pracy z klientem z nadwagą i otyłością” |
| |
Studium terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach I i II stopnia oraz kursy specjalistyczne |
| |
Trening rozwojowy komunikacji skoncentrowanej na empatii (NVC) |
| |
Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia oraz trening Kontroli Emocji, w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi |
„Pomiędzy bodźcem i reakcją jest przestrzeń: w tej przestrzeni leży wolność i moc wyboru naszej odpowiedzi". V. Frankl
Obserwuj mnie na social media
Strona www stworzona w kreatorze WebWave.